Bleuet et hypertension

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( Varier les fruits et legumes?: chaque couleur correspond a des nutriments benefiques specifiques ).Les cellules endotheliales agissent comme une barriere entre le sang ou la lymphe et les tissus corporels environnants, en plus de jouer un role cle dans la coagulation sanguine et la regulation de la tension arterielle.Ces substances sont responsables de la couleur bleue, rouge, rose et pourpre de certains fruits et legumes comme les baies et les raisins rouges.Ce qui est semblable a ce qui est couramment observe dans les etudes utilisant des medicaments pour abaisser la tension arterielle EN SAVOIR PLUS >>>

• Les bleuets (myrtilles) contre l'hypertension | Psychomedia
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• La myrtille, une alliee contre l'hypertension
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Les bleuets (myrtilles) contre l'hypertension | Psychomedia

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Soigner l?hypertension avec des myrtilles - Top Sante

Une amelioration de leur rigidite arterielle a egalement ete mesuree.En cause, d?apres les chercheurs, l?augmentation d?oxyde nitrique dans le sang.Antioxydante et riche en chrome, cette petite baie bleue-violacee serait egalement efficace pour lutter contre l?hypertension, d?apres une etude publiee par la revue Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.Il y a souvent confusion entre ces deux fruits entre l'Amerique du Nord et l'Europe.C'est une etude commande par une association americaine pour le bleuet (le Highbush Blueberry Council,).Prenez rendez-vous avec un praticien certifie dont les diplomes et references ont ete verifies.Les scientifiques ont mene l?etude sur 48 femmes menopausees souffrant d?un debut d?hypertension.Les chercheurs americains de la Florida State University estiment qu? Les bleuets.

La myrtille, une alliee contre l'hypertension

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Gerontol.Ce contenu élevé est important, car plusieurs études épidémiologiques ont établi une association entre l?apport en anthocyanines et une diminution du risque d?infarctus du myocarde, du diabète de type 2 et de mortalité prématurée, ces effets protecteurs étant observés pour des quantités facilement atteignables par l?alimentation, soit 1 à 3 portions de bleuets par semaine.Circulating anthocyanin metabolites mediate vascular benefits of blueberries: insights from randomized controlled trials, metabolomics, and nutrigenomics.Ceci est particulièrement vrai en ce qui concerne les bleuets: non seulement ces petits fruits sont une excellente source de vitamines, minéraux et fibres, mais ils possèdent en plus la caractéristique de contenir des quantités exceptionnelles d?une classe de polyphénols appelée anthocyanines. Sci.Globalement, les auteurs estiment que ces améliorations se traduisent par une diminution d?environ 15 % du risque d?événements cardiovasculaires.Les anthocyanines sont rapidement métabolisées après leur ingestion et il semble que ce sont une vingtaine de ces métabolites qui sont responsables des effets sur la fonction des vaisseaux sanguins.

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Bleuets

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